Coping teszt

Coping teszt: kutatások egyértelműen kimutatták, hogy a munkahely előkelő helyet foglal el a stresszforrások között, s egyáltalán nem mindegy, hogy az itt jelentkező nehézségekre hogyan reagálunk, milyen módon dolgozzuk fel érzelmileg. A kiemelten magas feszültségszinttel járó munkakörökben a megfelelő megküzdési stratégiák megléte egyenesen az alkalmasság egyik fő kritériuma, a lelki egészség megőrzésének alapköve.

A Coping kérdőív segítségével választ kaphatunk arra, hogy a személy képes-e konstruktívan kezelni a helyzetet, igénybe veszi-e munkatársai segítségét, tud-e uralkodni feszültségén, hajlamos-e belekerülni a problémaspirálba, tesz-e lépéseket kellemetlen érzelmi állapotának megszüntetésére, hajlik-e az impulzivitásra, mennyire önmarcangoló vagy belenyugvó.

Skálák:

• Problémacentrikus reagálás
• Támaszkeresés
• Feszültségkontroll
• Figyelemelterelés
• Emóciófókusz
• Emóciókiürítés
• Önbüntetés
• Belenyugvás